Zusammen wachsen – Der Familienpodcast mit Annika
Stoffwindeln haben so viele Vorurteile und werden deswegen häufig nicht als Wickelsystem in Betracht gezogen. In der heutigen Folge spreche ich mit der Stoffwindelberaterin Mascha über das Thema Stoffwindeln.
Mascha erzählt uns genau viele tolle Details und räumt mit den Vorurteilen auf.
Denkt ihr auch, dass Stoffwindeln stinken, deutlich mehr Aufwand machen, die Kinder in ihrer Bewegung eingeschränkt sind, viel zu viel Kosten und vor allem ekelig sind?
Dann hört euch gerne den Podcast an.
Passend zur Stoffwindelwoche erläutert Mascha die einzelnen Themen und erklärt auch, wie man Stoffwindeln unterwegs oder in der Betreuung gut vereinbaren kann.
Sie stellt kurz verschiedene Systeme vor, damit ihr euch einen kleinen Überblick schaffen könnt.
Außerdem erzählt sie, warum das Buchen einer Beratung sinnvoll ist und wie ihr damit viel Geld und Ärger sparen könnt.
Eine tolle Folge mit viel Humor, die das ein oder andere Elternpaar vielleicht überzeugt, sich doch mal mit dem Thema Stoffwindeln auseinanderzusetzen.
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Interviewpartnerin:
Mascha Abeln
Soziologin, Stoffwindelberaterin und Stillberaterin EISL i.A.
Instagram: https://www.instagram.com/emsbaby_beratung/
Homepage: https://emsbaby.com/
Wenn man schwanger ist, beschäftigt man sich mit vielen Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit danach.
Wenn man sich mit der Geburtsvorbereitung beschäftigt, trifft man immer wieder auf das Thema Hypnobirthing.
Was ist das Hypnobirthing eigentlich genau?
Diese Frage kläre ich im heutigen Interview mit Hebamme Inna, die Kurse zum Hypnobirthing gibt.
Das Hypnobirthing ist eine Art der Geburtsvorbereitung, die einem auch in der Schwangerschaft, in der Zeit nach der Geburt, sowie im Alltag helfen kann.
Inna führt eine kleine Übung zur Achtsamkeit mit uns durch und erklärt uns den Unterschied zwischen Meditation und Selbsthypnose und wofür diese gut sind.
Ein ganz spannendes Thema, womit sich jede Schwangere zumindest befassen sollte um zu wissen, was das Thema genau beinhaltet.
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Interviewpartnerin:
Inna Weible-Graf
Hebamme, IntoHeart “Stressreduktion-Coaching”
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Was empfindet und wie fühlt sich eine Schwangere in der Schwangerschaft und wie bereitet sie sich auf die Entbindung vor?
Janina ist in der 37. Schwangerschaftswoche und erzählt uns, wie es ihr in der Schwangerschaft erging und wie sie sich fühlt.
Sie erzählt uns über ihren ersten Ultraschall beim Gynäkologen und ihre Gefühle, als sie ihr Baby das erste mal im Ultraschall gesehen hat.
Durch verschiedene Beschwerden begleitet, gibt sie tolle Tipps die Schwangeren helfen, ihre Beschwerden auch alternativ zu lindern.
Wie bereitet sich eine Schwangere auf die Geburt vor, außer zu einem Geburtsvorbereitungskurs zu gehen?
Janina spricht verschiedene Möglichkeiten der Vorbereitung an, empfiehlt Literatur und auch einen Podcast, der eine Schwangere und ihren Partner gut begleiten und vorbereiten.
Die Entscheidung über den Geburtsort wird auch von den Eltern getroffen und sie erzählt uns, wie sie sich für den Geburtsort entschieden haben.
In einer Schwangerschaft durchlebt man die verschiedensten Gefühle und auch wenn es auf die Geburt zugeht.
Welche Gefühle Janina in Hinblick auf die Geburt und die erste Zeit danach hat erzählt sie uns und wir können ganz gespannt sein, denn sie möchte uns in ein paar Wochen über ihre Erfahrungen der Geburt und der ersten Zeit mit Baby zuhause erzählen.
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Welche Veränderungen macht der weibliche Körper mit, wenn er schwanger ist und wodurch kommen die verschiedenen Beschwerden, die so typisch für eine Schwangerschaft sind?
Im Interview mit Hebamme Anna bekommt ihr einen Einblick in die körperlichen und emotionalen Veränderungen der Schwangerschaft und wie sie sich auf das Befinden der Schwangeren auswirken.
Außerdem erzählt sie uns, welche unterstützenden Maßnahmen man machen kann, um die Beschwerden zu lindern.
Wann sollte man sich eigentlich um eine Hebamme und einen Gynäkologentermin kümmern? Auch hierauf hat Anna eine Antwort und erzählt uns, wann man die Hebammenleistung ebenfalls in Anspruch nehmen kann.
Die Geburt steht an und die wehen gehen los. Viele Frauen sind sich unsicher, wann sie losfahren.
Je nach Schwangerschaftswoche und verschiedenen Befunden, gibt es verschiedene Angaben, wann ihr euch auf den Weg ins Krankenhaus machen solltet.
In diesem Interview erfahren wir so viel Wertvolles von Anna, damit ihr vorbereiteter in eure Schwangerschaft und auf eure Geburt zugehen könnt.
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Welches ist das Thema, was viele Eltern am meisten beschäftigt? Das Schlafverhalten des eigenen Kindes.
Was ist denn normales Schlafverhalten? Wie lange sollte ein Kind in den Schlaf begleitet werden und ab wann schläft ein Kind durch?
Das Thema Schlaf ist wohl das Thema, was bei den meisten Eltern am stärksten an den Nerven zerrt.
Als Schlafcoach habe ich schon viele Coachings begleitet oder auch in meinen Kursen, in denen häufig die selben Fragen gestellt werden.
Auf die häufigsten Fragen gehe ich in dieser Folge ein und gebe euch ein paar Tipps, wie ihr eure Schlafsituation ein wenig verbessern könnt.
Das Verändern der Schlafsituation sollte immer nah begleitet werden und das Kind sollte sich niemals alleine überlassen sein, damit es lernt einzuschlafen.
Es gibt viele bedürfnisorientierte Wege, die man mit seinem Kind gehen kann und falls ihr noch mehr zu dem Thema wissen wollt, könnt ihr euch gerne bei mir melden.
Ich biete Workshops zum Thema Schlafen an sowie auch Schlafcoachings, damit ich euch ganz eng begleiten kann und euch helfen kann, eure Schlafsituation zu verbessern.
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Das 24-Stunden-Baby: Kinder mit starken Bedürfnissen verstehen von William Sears*
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Ich will bei euch schlafen von Sibylle Lübold*
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Das Bild der Frau und Mutter ist von Person zu Person unterschiedlich. Bevor man Kinder bekommt hat man ein ganz anderes Bild darüber, was eine Mutter macht und wie sie sich verhält.
Ich spreche mit euch über das Bild der Frau als Ehefrau, Arbeitnehmerin, Hausfrau, Freundin und Mutter.
Häufig wird gedacht, dass die Frau mit Kind zuhause ja viel Zeit für den Haushalt und sonstiges hat. Dieses ist häufig nicht so. Kinder wollen mithelfen, indem sie sich mit Mülleimern, Wischwasser oder auch mit Schubladen ausräumen beschäftigen, während die Mutter was im Haushalt machen möchte.
Dass die Toilettenbürste zum größten Feind im Haushalt mit Kind werden kann, weiß man erst, wenn das Kind mobil genug ist zum “mithelfen”.
Auch in Sachen Freundschaft, stellen sich viele das Mutterleben anders vor. Man hat natürlich genügend Zeit und Lust sich nochmal richtig schick zu machen, bevor man zu einem Mädelsabend geht. Das ist vielleicht bei manchen Müttern so, aber vor allem im ersten Lebensjahr, läuft das doch ganz anders ab.
Die Mutter ist froh, wenn sie das vollgespuckte Oberteil nochmal wechseln kann, sie die Haare nochmal durchkämmen konnte und dann auch noch pünktlich erscheint.
Diese Zeit ohne Kinder wird zum Wochenhighlight, in der man einfach mal nicht über die Rolle der Mutter nachdenken muss und einfach mal entspannen kann.
Als Ehefrau verändert sich auch so einiges. Der Körper und die Beziehung zum Partner verändert sich und man weiß umso mehr, wie wichtig gegenseitige Unterstützung und Hilfe ist.
Wenn man morgens aufstehen muss, um zur Arbeit zu fahren, ist erstmal ein wahnsinnig gutes Zeitmanagement gefragt.
Das Kind hat nachts eventuell 3 Stunden Party gemacht, man hat gerade mal wieder 30 Minuten geschlafen und schon klingelt der Wecker.
Die Kinder müssen fertig gemacht werden und das eigene Styling muss nebenbei schnell laufen.
Wenn die Kinder dann irgendwann “hoffentlich” pünktlich in der Betreuung sind, kann man schnell zur Arbeit fahren und trotz schlafloser Nacht auch hier Höchstleistung geben.
Allem in allem muss man als Mutter gewaltig viel unter einen Hut bekommen und es ist gar nicht so einfach, wie man sich das vorher vorgestellt hat.
Es ist die schönste, aber auch anstrengendste Zeit im Leben und man schafft mehr in 24 Stunden, als andere in 3 Tagen.
Mütter, seid stolz auf euch! Seid stolz auf das, was ihr jeden Tag schafft und auf euer Leben!
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Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Für Mütter: Wie sich dein Leben mit Kind verbessert, wenn du dich locker machst von Alexandra Reinwarth
Die Magie, eine entspannte und gute Mama zu sein: Wie du durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge Kraft tankst und Mut zur Unperfektion findest von Johanna Lowe
Mutter. Sein.: Von der Last eines Ideals und dem Glück des eigenen Wegs von Susanne Mierau
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Hast du auch schonmal gute Ratschläge bekommen oder wurdest du schon mit Vorurteilen konfrontiert?
Aus dem Umfeld bekommt man immer wieder Ratschläge zu verschiedenen Themen, was das eigene Kind angeht.
Was sind typische Ratschläge und Vorurteile, mit denen Eltern konfrontiert werden?
Ich erzähle euch ganz viel über das Thema, welches ich auch in meinen Kursen sehr nah begleite und die Eltern stärke, damit sie besser mit den Ratschlägen und Vorurteilen umgehen können.
Wie reagiert man am besten, wenn man konfrontiert wird?
Das ist abhängig davon, wie häufig man mit Vorurteilen konfroniert wird oder auch, wie man mit solchen Situationen umgehen kann.
Eine offene Kommunikation in solchen Gesprächen ist ganz wichtig, damit euer Gegenüber ganz genau weiß, was ihr davon haltet und ob es euch vielleicht auch verletzt.
Entscheidet für euer Kind und seid stark für euch und euer Kind und das ist genau die richtige Entscheidung.
Euer Instinkt sagt euch ganz genau, was richtig für eure Situation ist und genau das ist der richtige Weg.
Durch hormone ist man noch angreifbarer und durch die verletztende Situationen kommt es dazu, dass man eventuell auf Abstand kommt.
Immer wieder fühlt man Kritik am eigenen Kind oder an der eigenen Herangehensweise und man kommt immer wieder ins Zweifeln, wenn man immer wieder mit den Themen konfrontiert wird.
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Habt ihr euch schon einmal Gedanken darüber gemacht, wie wir Menschen vor Jahrtausend von Jahren gelebt haben? Nein? Dann ist diese Folge genau die richtige für euch.
Ich spreche mit Sabrina von menschensindkinder über das Steinzeitbaby und darüber, was das Steinzeitbaby mit unseren Babys heutzutage zu tun hat.
Im Interview mit Sabrina, die sich als artgerecht®-Coach sehr viel mit dem Steinzeitbaby auseinandersetzt und die heute auch von ihren eigenen Erfahrungen mit Baby erzählt.
Wie haben eigentlich unsere Urahnen gelebt und ihr Leben als Jäger und Sammler mit dem einer Familie vereinbart?
Die Babys und Kinder sind mitgereist und wurden immer am Körper der Frau getragen.
Wir besprechen Aspekete, die den Kindern Sicherheit geben und die sie, auch heute noch, in ihrem Urinstinkt verankert haben.
Menschen haben sich in der Zeit stark verändert. Die Körper und auch Reflexe haben sich mit der Zeit angepasst, jedoch bleibt der Urinstinkt nach Sicherheit, Geborgenheit und Nähe.
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Interviewpartnerin:
Sabrina Betzer – artgerecht® und Windelfrei-Coach
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artgerecht – Das andere Baby-Buch von Nicola Schmidt
artgerecht – Das andere Kleinkinderbuch von Nicola Schmidt
artgerecht – Das kleine Baby-Buch von Nicola Schmidt
Geschwister als Team – Ein artgerecht Buch von Nicola Schmidt
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Erwartungshaltungen entstehen durch unterschiedliche Erzählungen und Erfahrungen durch das Umfeld. Je nachdem, ob man im Bekanntenkreis schon Eltern mit Kindern hat oder nicht, können diese auch ganz unterschiedlich ausfallen.
Man stellt sich häufig vor, dass Babys gut schlafen und sich das Leben nicht so stark verändert.
Wenn das Baby allerdings da ist, sind viele Eltern mit der Situation überfordert, weil es häufig einfach anders kommt.
Viele Babys brauchen erstmal die Zeit um anzukommen und stellen das Leben der Eltern auf den Kopf.
Ich erzähle euch in dieser Folge etwas über meine eigenen Erwartungshaltungen an meine Kinder und ob diese erfüllt wurden oder nicht.
Zudem habe ich viele verschiedene Erwartungshaltungen von Müttern aus meinen Kursen, zu den Themen Schwangerschaft, Geburt, Stillen, Muttersein, Partnerschaft und Geschwister gesammelt und gehe auf die einzelnen Erzählungen ein.
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Zusammen wachsen – Der Familienpodcast mit Annika, der nicht nur für einen Elternteil ist, sondern die ganze Familie anspricht.
Die Themen, die sich rund um Schwangerschaft, Geburt und das Elternsein drehen, sollen euch Stärke, Selbstbewusstsein und die Sicherheit geben, die ihr im Leben mit Kind benötigt.
Als Eltern kommt ihr immer wieder mit Situationen in Kontakt, die euch vielleicht überfordern und ihr euch nicht sicher seid, wie ihr reagieren sollt.
Ich möchte euch genau bei den Themen begleiten und aufklären, was normal ist und wie ihr besser durch verschiedene Situationen durchkommt.
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